《健康不摸黑》是一部2019年上映的中国健康科普纪录片，由著名导演陈欢执导。该纪录片以呼吁人们关注健康、提倡健康生活方式为主题，通过介绍一系列健康知识和科学研究成果，引导观众正确对待自己的身体健康。《健康不摸黑》从科学角度解释了人体生理机能和疾病产生的原因，探讨了健康饮食、合理运动、心理幸福等方面的重要性。影片中还介绍了一些常见疾病的防治方法，让观众了解到预防疾病的重要性。该纪录片结合了专家访谈、实地调查、动画演示等多种表现形式，让观众能够轻松理解复杂的健康知识，为广大观众提供了一次全面的健康科普教育学习机会。通过《健康不摸黑》，观众能够学到如何科学地对待自己的身体健康，提高自身健康素养，从而过上更健康、更美好的生活。