《了解恐惧》是一部美国心理惊悚片，由导演詹姆斯·华隆执导，于2003年上映。影片讲述了心理学家米娅接受一名病人保罗的治疗，却逐渐陷入保罗所描述的神秘谜团中。米娅在保罗的治疗过程中，不断遭遇到奇怪而恐怖的事件，而这些事件似乎都与她曾经的心理学老师有关。影片通过反转和悬念的方式，揭示出了米娅、保罗和她的心理学老师之间错综复杂的关系，以及隐藏在他们心理深处的恐惧和痛苦。在故事的发展中，观众也逐渐了解到真相并理解了主人公们的心